꿀피자 만들기, 또띠아 피자 또띠아 꿀피자

조리시간
20분
스크랩
239
칼로리
905.6 kcal

재료리스트

  • 또띠아1장
  • 마늘1스푼
  • 2스푼
  • 파마산치즈가루1스푼
  • 피자치즈200g
  • 과자약간
  • 식용유
  • 레몬즙1티스푼
  • 파슬리가루약간
  • Pad thumb
  • Pad thumb dsc 4948
  • Pad thumb  b1 d7 b8 b24
  • Pad thumb  b1 d7 b8 b25
  • Pad thumb dsc 4962

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 905.6kcal (45.3%)

  • 탄수화물 80.7g (24.4%)

  • 단백질 45.1g (81.9%)

  • 지질 26.0g (50.9%)

  • 나트륨 1540.7mg (77.0%)

  • 콜레스테롤 156.4mg (52.1%)

  • 식이섬유 5.3g (21.2%)

  • 칼슘 1009.6mg (144.2%)

  • 비타민c 7.6mg (7.6%)

  • 당류 0.6g (1.2%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized

    오늘은 달콤한 꿀피자.. 사실은 집에 토마토 소스가 떨어졌드라구요 >ㅁ<;;; 그래도 야식꺼리 뭐먹을까하다가 만든 꿀피자~!달콤 하고 마늘이 들어가서 맛나는~~! 별미~!

  2. Org resized dsc 4948

    꿀을 두스푼 그릇에다가 짜주고요. 마늘 간것 한스푼, 레몬즙 1티스푼. 전자렌지에 30초 돌리세요.

  3. Org resized  b1 d7 b8 b24

    올리브유를 팬에 두릅니다. 또띠아를 올립니다. 아까만든 꿀베이스를 발라줍니다. (가장자리는 말구요) 피자치즈를 넉넉히 뿌립니다. 견과류 넣으면 더맛있지만 없으니 그냥 집에있는 과자 부셔서 뿌렸어요. 파슬리 파슬파슬. 파마산 치즈 솔솔솔. 그후 불을 켜고 피자를 구어줍니다~! 그리고 팬에 또띠아가 바삭해질정도까지 구어주다가, 마무리로 전자랜지 40초 돌립니다.

  4. Org resized  b1 d7 b8 b25

    돈까스 칼로 잘라주시구요~~!

  5. Org resized dsc 4962

한줄댓글

  • 첫 댓글을 남겨주세요.