초간단 치즈스틱 치즈 스틱

조리시간
10Min
스크랩
853
칼로리
565.5 kcal

재료리스트

  • 스트링치즈3개
  • 식빵3개
  • 계란1개
  • 빵가루조금
  • 파슬리 가루(없어도 무방)조금
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 565.5kcal (28.3%)

  • 탄수화물 66.0g (20.0%)

  • 단백질 31.0g (56.4%)

  • 지질 19.1g (37.5%)

  • 나트륨 715.8mg (35.8%)

  • 콜레스테롤 376.3mg (125.4%)

  • 식이섬유 3.7g (14.7%)

  • 칼슘 393.1mg (56.2%)

  • 비타민c 0.4mg (0.4%)

태그 정보

레시피

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    초간단 치즈 스틱 같이 만들어 볼까요~

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    식빵을 밀대(없으면 병으로 밀어주셔도 되요)로 밀어 납작하게 만든 후 테두리를 자릅니다.

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    자른 식빵에 스트링 치즈를 넣어 돌돌 말아준 후 풀어놓은 계란물-빵가루(파슬리가루를 섞으면 색감이 좋아요)를 묻힌다.
    슬라이스햄을 치즈와 같이 말아도 좋아요~

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    180도로 예열한 오븐에 5분~10분 정도 구우면 끝!
    식빵 테두리 부분도 버리지 말고 같이 구워먹어요~^^

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