돌돌 말아주기만 하면 있어 보이는 참치베이컨말이

조리시간
5Min
스크랩
3373
칼로리
668.9 kcal

재료리스트

  • 크림스프1개
  • 참치1캔
  • 베이컨8장
  • 양파1/4개
  • 깻잎4장
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 334.5kcal (33.4%)

  • 탄수화물 3.8g (1.1%)

  • 단백질 35.9g (65.2%)

  • 지질 16.2g (31.7%)

  • 나트륨 1262.1mg (63.1%)

  • 콜레스테롤 90.4mg (30.1%)

  • 식이섬유 0.6g (2.3%)

  • 칼슘 70.0mg (10.0%)

  • 비타민c 4.4mg (4.4%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Img user blank
    요리도전가

    다 좋은데 베이컨에 깻잎에 참치 일일이 쌓아서 돌돌 말리는데 시간이 오래 걸리겠네요

  • Img user blank
    도시락잘만들고싶다

    스프소스 안하면 밍밍할까요?

  • Img user blank
    서아란

    스프 소스는 어디서 살수있나요?

  • Thumb o
    선영이

    스프소스 마트에가몀 팔아요 ㅋㅋㅋㅋ 편의점보다 훨씬싸요 4인분인데 1700원해요

  • Thumb 1513420559326
    워너원엑소사랑해

    제가 참치랑 베이컨을 좋아하는데 두개 다 있어서 완전 맛있었어욤ㅋㅋ 좋은 레시피 감삼니다