시험기간, 나만의 야식

조리시간
10 min
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1060
칼로리
437.1 kcal

재료리스트

  • 골뱅이2캔
  • 모짜렐라치즈50g
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 437.1kcal (21.9%)

  • 탄수화물 75.9g (23.0%)

  • 단백질 15.1g (27.5%)

  • 지질 5.3g (10.3%)

  • 나트륨 333.3mg (16.7%)

  • 콜레스테롤 36.5mg (12.2%)

  • 식이섬유 0.8g (3.4%)

  • 칼슘 205.7mg (29.4%)

태그 정보

레시피

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    안녕하세요~ 요리쪼렙입니다
    요리가 쪼렙인 저는 따라 하기 쉽고 간편한 요리를 보여드릴 거예요

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    시험은 정말 싫어!! 누가 만든 거야!!!

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    시험 기간에는 공부 빼고 다 재밌죠?ㅎㅎ
    다 같이 야식을 먹으면서 힘을 내볼까요~!!

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    1초 골뱅이와 모짜렐라 치즈와 밥만 있으면 돼요

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    왼쪽은 청양고추 조림이고, 오른쪽은 매콤 양념이에요
    요리쪼렙이 두 가지 다 보여드릴 테니까 더 끌리는 거를 골라 드셔요!

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    먹을 만큼 밥을 프라이펜에 올리고

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    골뱅이를 올린 후 찹찹 잘 비벼주세요

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    여기에 화룡점정 모짜렐라 치즈를 파바박!!!

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    초간단… 벌써 끝!!!

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    똑같이 청양고추 조림도 딱!!

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    찹찹 잘 비벼주세요

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    여기도 치즈를 파바박!!!

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    그럼 금세 또 하나 끝!!!!

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    근처 편의점이나 마트에서 쉽게 구하고 쉽고 빠르게 만들 수 있는 치즈 골뱅이 볶음밥!
    시험 기간에 한번 먹어보고 힘내서 다 만점 맞으세요^ㅇ^

한줄댓글

  • Img user blank

    홈플러스에서 골뱅이캔 싸게 팔던데 해봐야겠어요! ㅋㅋ

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    정지연

    방금 해먹어봤는데 맛있내요~ 치즈를넣어서그런가 매운맛별로난느껴지구요 단맛이좀나내요 스트레스받는 셤기간엔딱이에요!

  • Thumb o
    연아

    맛있을듯