입에서 불이난다 불이나! 중독 가득 매운잡채 매운잡채

조리시간
30분
스크랩
3553
칼로리
200.5 kcal

재료리스트

  • 당면한줌
  • 어묵2장
  • 양파1/2개
  • 느타리버섯한줌
  • 당근1/2개
  • 청양고추1개
  • 1
  • 2
  • Pad thumb 3
  • Pad thumb 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • Pad thumb 13

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 100.3kcal (10.0%)

  • 탄수화물 41.0g (12.4%)

  • 단백질 7.7g (13.9%)

  • 지질 1.3g (2.6%)

  • 나트륨 396.1mg (19.8%)

  • 콜레스테롤 7.5mg (2.5%)

  • 식이섬유 4.3g (17.1%)

  • 칼슘 74.2mg (10.6%)

  • 비타민c 14.4mg (14.4%)

태그 정보

레시피

  1. 1

    스트레스가 와장창 쌓인 날...ㅠㅠㅠ

  2. 2

    매운 음식을 안주 삼아 스트레스를 풀어보쟈그:)

  3. Org resized 3

    보기만해도 식은땀이 쭐쭐 매운잡채~

  4. Org resized 4

    [재료] : 당면 한 줌, 어묵 2장, 양파 1/2개, 느타리버섯 한 덩이, 당근 1/2개, 청양고추
    [양념장 재료] : 고춧가루 1.5큰술, 간장 2큰술, 설탕2큰술, 올리고당1큰술, 다진마늘 1/2큰술

  5. 5

    먼저 당면을 물에 불려줘

  6. 6

    어묵을 채채채~~~

  7. 7

    양파도 채채채~~~

  8. 8

    당근도 채쳐서 준비~

  9. 9

    팬에 채소를 볶다가 느타리랑 어묵을 넣고~~

  10. 10

    미리 불려 논 고춧가루 양념장을 넣는 것이 포인트!

  11. 11

    청양고추까지 HOT! HOT!

  12. 12

    당면을 넣고 ~! 휘적휘적 !

  13. Org resized 13

    매콤하고! 달콤한! 취향 저격 매운잡채에 소주한잔~

한줄댓글

  • Thumb o
    우기영

    양념장은 어떻게 만들죠?

  • Thumb 1498800749881
    김솔아

    양념장 알려주세요~~

  • Thumb o
    이철범

    이건 보나마나 하네요 중요한 양념장은 없고 어떻게 만들어라고 ...

  • Thumb 1477985686572
    뽀블리

    앞부분 재료에 있잖아요

  • Thumb profile1526011228091
    쭈030

    댓글 단 분들 글을 안읽으시나..ㅋㅋ앞에 다 써져있는데

  • Thumb profile1495050777774

    아니 밑에부터 3번째 까지 난독증잇으신듯 보면 재료 다잇는데 방법까지