옛날생각나는! 길거리 토스트 길거리 토스트

조리시간
20분
스크랩
129
칼로리
669.4 kcal

재료리스트

  • 식빵2 쪽(대)
  • 양파1/6 개(대)
  • 당근1/5 개
  • 양배추한 줌
  • 계란1 개
  • 체다치즈1 장
  • 버터1 Ts
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 669.4kcal (33.5%)

  • 탄수화물 86.2g (26.1%)

  • 단백질 23.7g (43.2%)

  • 지질 26.2g (51.4%)

  • 나트륨 495.2mg (24.8%)

  • 콜레스테롤 372.1mg (124.0%)

  • 식이섬유 7.5g (30.2%)

  • 칼슘 182.8mg (26.1%)

  • 비타민c 19.1mg (19.1%)

태그 정보

레시피

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    맛은 있어 보이는데 철판 위에 종이 반쯤 벗겨져 올라가 있는 마가린은 좀 부담 ㅠ재료 가려 먹는 편은 절대 아닌데 이상하게 마가린, 쇼트닝은 불편해요. 맛은 좀 떨어져도 경제적이고 건강에 좋은 길거리 토스트에요.

  2. Org resized  b1 e6 b0 c5 b8 ae  c5 e4 bd ba c6 ae  281 29

    식빵, 양파, 당근, 양배추, 달걀, 체다치즈, 버터를 준비합니다.

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    식빵은 드라이 토스트 하고요~ 고소하고 촉촉한 거 좋아하시면 버터 살짝 넣어도 좋아요.

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    달걀에 준비한 채소 채 썰어 넣고 소금 간해서 붙여 냅니다.

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    토스트에 버터 가볍게 바르고 체다치즈 올리고

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    달걀부침 올리고 케첩 좀 뿌려주고

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    뚜껑 덮어 지긋하게 눌러 모양 잡아주고

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    잘라주면 단면이 예쁜 길거리 토스트가 완성됩니다 그대로 포장해서 봄 소풍 가면 좋겠죠? 얼른 따뜻한 봄이 오면 좋겠어요 ^^

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    적채를 넣었더니 달걀부침 색이 아주 오묘해졌다는 ~ ^^;;; 길거리 토스트 이런 느낌은 아닌 것 같은데 ㅎㅎ 그래도 치즈가 노골노골하게 녹아 맛나 보여요.

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