냉동실에 남은 만두로, 매콤~한 만두전골! 만두전골

조리시간
15Min
스크랩
5918
칼로리
139.6 kcal

재료리스트

  • 만두6개
  • 쑥갓2줄기
  • 팽이버섯반개
  • 양파1/4개
  • 청양고추1개
  • 홍고추반개
  • 쪽파한개
  • 고추장반큰술
  • 다진마늘1/3큰술
  • 고춧가루반큰술
  • 올리고당반큰술
  • 간장반큰술
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 69.8kcal (7.0%)

  • 탄수화물 19.1g (5.8%)

  • 단백질 6.0g (10.8%)

  • 지질 5.1g (10.1%)

  • 나트륨 433.3mg (21.7%)

  • 콜레스테롤 91.6mg (30.5%)

  • 식이섬유 4.6g (18.4%)

  • 칼슘 38.2mg (5.5%)

  • 비타민c 15.4mg (15.4%)

  • 당류 1.2g (2.3%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    요리잘하고싶은여자

    간편하고 좋네요

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    김혜진

    매콤하고 맛잇네요 ㅎㅎ

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    짐막해먹었는데 진짜짱맛있어요😁🖒 참고로 저는 찌개나 국물할때 맹물로안해서 다시물우려서 했어요ㅎ

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    박진희

    물이 반컵인데 저렇게 많나요 ? 몇리터인지 궁금하네요~

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    저도 다시다국물내서 했는데 진짜맛나요, 국물남은거에 칼국수도 넣어먹었어요

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    박디니

    물 반컵 무슨기준이져?