#21. 봄이왔나봄 몬테크리스토

조리시간
15Min
스크랩
7349
칼로리
624.3 kcal

재료리스트

  • 식빵3장
  • 햄슬라이스2장
  • 체다치즈2장
  • 버터1작은술
  • 계란1개
  • 머스터드2작은술
  • 마요네즈2작은술
  • 슈가파우더약간
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 624.3kcal (31.2%)

  • 탄수화물 73.5g (22.3%)

  • 단백질 28.3g (51.4%)

  • 지질 23.7g (46.4%)

  • 나트륨 1173.2mg (58.7%)

  • 콜레스테롤 367.5mg (122.5%)

  • 식이섬유 4.2g (16.7%)

  • 칼슘 237.8mg (34.0%)

  • 비타민c 1.1mg (1.1%)

  • 당류 0.0g (0.0%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

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    킴영ㄷ

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    킴영ㄷ

    ㅣㅇᆞㄹㅇㅎㅇ ㅁㄴㅋ기키ㅣㅅㄱㅁ

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    킴영ㄷ

    기비

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    킴영ㄷ

    ㅣㅇㅅ..ㅅ ㄷ.,ㅣㅣ.

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    맛나는냠냠

    이거....맛나겠는데!!!!

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    soyeong

    간단하고맛있음요!!

  • Img user blank

    해먹었어요 진짜마싯음ㅋㅋ

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    이상균

    간단해서 좋아요 도전