치킨은 항상 옳다! 후라이드반~양념반! 반반치킨너겟 반반치킨너겟

조리시간
30Min
스크랩
7916
칼로리
196.6 kcal

재료리스트

  • 치킨너겟1봉지
  • 케찹4스푼
  • 설탕4스푼
  • 고춧가루2스푼
  • 고추장2스푼
  • 간장2스푼
  • 다진마늘2스푼
  • 물엿10스푼
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 49.2kcal (9.8%)

  • 탄수화물 48.8g (14.8%)

  • 단백질 2.1g (3.8%)

  • 지질 0.5g (1.0%)

  • 나트륨 763.0mg (38.1%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 1.9g (7.7%)

  • 칼슘 12.0mg (1.7%)

  • 비타민c 4.0mg (4.0%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    쁘링클치킨

    맛있게 먹으면 0칼로리 라는건강ㅋㅋㅋ

  • Img user blank
    굳이뭐해

    치킨 너켓을 이렇게도 해먹을 수 있군요! 많은 걸 알고 갑니다~^^

  • Thumb 1461834410432
    베네딕트큐컴버배치

    ㅋㅋㅋㅋㅋ0칼로리라서 깜놀//

  • Thumb 2
    요리하는여자친구

    쁘링클치킨 류준열 괜찮아요? 많이 놀랬죠? ㅎㅎㅎ 칼로리 입력 되었어용~

  • Thumb 2
    요리하는여자친구

    굳이뭐해 감사합니당~>_<

  • Thumb 1461834410432
    베네딕트큐컴버배치

    요리하는여자친구 ㅎㅎㅎ감사합니당

  • Thumb 2
    요리하는여자친구

    류준열 제가 더 감사합니당당~^.^

  • Thumb 1460912150778
    봄미원이

    맛있겠어요 츄릅...남편이 내일 해달래서 도전!b_b