소풍갈때 딱인 햄버거 브리또 햄버거 브리또

조리시간
15Min
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칼로리
758.9 kcal

재료리스트

  • 또띠아2장
  • 햄버그스테이크1개
  • 토마토소스4큰술
  • 즉석밥1개
  • 파마산치즈2큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 758.9kcal (37.9%)

  • 탄수화물 138.2g (41.9%)

  • 단백질 26.8g (48.7%)

  • 지질 12.4g (24.3%)

  • 나트륨 804.1mg (40.2%)

  • 콜레스테롤 20.8mg (6.9%)

  • 식이섬유 10.4g (41.7%)

  • 칼슘 442.8mg (63.3%)

  • 비타민c 6.0mg (6.0%)

  • 당류 1.2g (2.5%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized kakaotalk photo 2016 07 25 19 14 12 85

    또띠아 2장을 구워준다.

  2. Org resized kakaotalk photo 2016 07 25 19 14 14 94

    햄버그 스테이크를 구워준 뒤 2개로 자른다.

  3. Org resized kakaotalk photo 2016 07 25 19 14 16 71

    햄버그 스테이크 소스에 토마토소스 4큰술, 즉석밥 1개를 넣고 볶아준다.

  4. Org resized kakaotalk photo 2016 07 25 19 14 21 46

    또띠아 위에 볶음밥과 햄버그 스테이크 1조각을 얹고 파마산 치즈 1큰 술을 뿌려 잘 말아주면 완성

한줄댓글

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    진수성

    파마산가루대신쓸껀없나요??

  • Thumb 0      1.5 profile
    해먹남녀

    진수성님 슬라이스치즈나 피자치즈를 사용하셔도 됩니다:)

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    해먹남녀ㅅ시.543591번째해머거ㄱㄱㄱ기모.ㅗ. .

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    유라

    간단해서 넘 좋아요 한끼로 짱

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    지연

    재밌고 맛있는 한끼로 먹을수 있네여~ 진짜 짱인듯ㅎ

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    김은조

    간단해서 만들어봐야겟어용

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    민혁이

    와 간단한데 맛까지...

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    전양숙

    그런데 파마산치즈 어디서 구해요?