넌 아직도 강남에서 2시간 기다리니? 집에서 해먹자, 쉐이크쉑 버거!! 쉐이크쉑 버거

조리시간
40Min
스크랩
1913
칼로리
2041.9 kcal

재료리스트

  • 등심200g
  • 양지100g
  • 우둔살100g
  • 소금1t
  • 후추1t
  • 마요네즈1컵
  • 피클1컵
  • 케첩2T
  • 머스타드2T
  • 마늘 파우더1/2 T
  • 파프리카 가루1/2 T
  • 카옌 페퍼1/4 t
  • 체다치즈2장
  • 햄버거빵2개
  • 상추1장
  • 토마토2장

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 2041.9kcal (102.1%)

  • 탄수화물 188.6g (57.2%)

  • 단백질 67.3g (122.4%)

  • 지질 161.9g (317.4%)

  • 나트륨 5591.6mg (279.6%)

  • 콜레스테롤 269.0mg (89.7%)

  • 식이섬유 15.6g (62.4%)

  • 칼슘 810.3mg (115.8%)

  • 비타민c 94.8mg (94.8%)

  • 당류 17.1g (34.1%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized            2016 08 19      7.33.36

    마요네즈 1컵, 피클 1컵, 케첩 2큰 술, 머스타드 2큰 술, 마늘 파우더 1/2큰 술, 파프리카 가루 1/2큰 술, 카옌 페퍼 1/4작은 술을 넣고 믹서기에 갈아준다.

  2. Org resized            2016 08 19      7.36.49

    등심 200g, 양지 100g, 우둔살 100g을 잘 치댄 후 빵 사이즈로 만들어 준비해 준다.

  3. Org resized            2016 08 19      7.39.21

    팬에 버터를 두른 후, 햄버거 빵을 한 면만 구워준다.

  4. Org resized            2016 08 19      7.38.10

    패티에 소금, 후추를 뿌려 구워준다.

  5. Org resized            2016 08 19      7.42.24

    팬 위에서 패티 위에 체다치즈를 올려 녹여준다.

  6. Org resized            2016 08 19      7.44.16

    햄버거 빵, 소스, 상추 1장, 치즈 녹인 패티, 토마토 2장, 소스, 빵순으로 올려준다.

한줄댓글

  • Img user blank
    KFoodMaster

    헐 대박

  • Thumb 1466074477216
    FoodTraveller

    진짜 쉑쉑만큼 맛있으려나요? ㅎㅎ

  • Thumb cdv photo 001

    핳 맛있겠다 고맙습니다

  • Img user blank

    밀크쉐이크만 사오면 되나?!

  • Thumb o
    김동현

    포화지방 나트륨 쵝오ㅋㅋ

  • Thumb o
    최예진

    고기사는데 비용음얼마나드나요?ㅠㅠ

  • Thumb 1470321586556
    얌냠냠

    어렵다기보단 재료가 많은듯...

  • Thumb o
    김진우

    이걸 언제해먹냐ㅡㅡ