야들야들 차돌박이가 올라간 딱 내스타일! 차돌박이초밥 차돌박이초밥

조리시간
20분
스크랩
2649
칼로리
386.0 kcal

재료리스트

  • 차돌박이120g
  • 2공기
  • 와사비적당량
  • 무순약간
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  • Honeycam 2015 10 23 15 30 16
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  • Honeycam 2016 09 19 00 45 06
  • Honeycam 2016 09 19 00 45 53
  • Honeycam 2016 09 19 00 47 06
  • Honeycam 2016 09 19 00 48 14
  • Honeycam 2016 09 19 00 49 28
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  • Honeycam 2016 09 19 00 50 30
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 193.0kcal (19.3%)

  • 탄수화물 70.0g (21.2%)

  • 단백질 19.1g (34.7%)

  • 지질 5.1g (9.9%)

  • 나트륨 223.0mg (11.1%)

  • 콜레스테롤 30.6mg (10.2%)

  • 식이섬유 0.9g (3.4%)

  • 칼슘 14.4mg (2.1%)

  • 비타민c 1.6mg (1.6%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized dsc00329 1

  2. Honeycam 2015 10 23 15 30 16

    안녕! 여러분의 입맛저격수 마틸다에용! 빵야빵야~~

  3. Org resized dsc00319 1

    제가 얼마전 수사에 다녀오고 뿅~~하고 반해버리고만! 차돌박이초밥을 만들어볼거에요!
    알싸함이 콕콕 올라오는 와사비도 준비 ! 흐흐흫
    재료를 준비해주세요!!


    * 자세한 재료는 재료기입란을 참고하라구웃!

  4. Honeycam 2016 09 19 00 45 06

    먼저 약불에서 달군 팬에 차돌박이를 올려 구워줄거에요~

  5. Honeycam 2016 09 19 00 45 53

    동글동글했던 고기가 한면씩 익기 시작하면서 요렇게 펴진다는!!!!!
    바삭해지지 않도록 앞뒤로 노릇히 익혀 준비해요~

  6. Honeycam 2016 09 19 00 47 06

    밥은 초대리를 만들어 넣어주셔도 좋고 오늘은 고기가 얹어질 예정이므로 그냥 준비하셔도 좋아요!
    물을 묻힌 손으로 동그랗게 빚어 만들어주세용!

  7. Honeycam 2016 09 19 00 48 14

    그리곤 취향껏 와사비를 콕콕!


    [TIP] 쌈장을 좋아하신다면 쌈장을 올리셔도 좋아요~

  8. Honeycam 2016 09 19 00 49 28

    그리곤 구워낸 차돌박이를 올려주기만 하면 완성!

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    취향에 따라 알싸한 맛을 더하기 위해 무순을 곁들여주어도 좋아요!

  10. Honeycam 2016 09 19 00 50 30

    짜라란~ 완성된 초밥은 간장에 콕 찍어먹으면 그야말로 꾸르맛!!
    하.. 수사 다시 가고 싶당....

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    여러분도 한입에 쏘옥~ 초딩입맛 저격 차돌박에 초밥에 도전해보세요!
    빵야~

한줄댓글

  • Thumb 1475134306162
    정윤

    정보 감사합니다~

  • Img user blank
    박준우

    감사합니다

  • Thumb 1476928518916
    EMT

    ♡♡

  • Thumb o
    경희

    🤗

  • Thumb o
    트리핀

    간장은 일반 맛간장으로 쓰나요?

  • Img user blank
    동욱한

    맛잇게먹엇습니다~