맛있는 치즈로 만드는 핑거푸드! 리코타치즈식빵컵&그릴치즈꼬치

조리시간
30분
스크랩
924
칼로리
221.1 kcal

재료리스트

  • 리코타치즈50g
  • 식빵3조각
  • 딸기1개
  • 블루베리9개
  • 키위1/4개
  • 블루베리잼3t
  • 슈가파우더1t
  • 치즈100g
  • 애호박0.25개
  • 빨간파프리카0.5개
  • 노란파프리카0.5개

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 73.7kcal (11.1%)

  • 탄수화물 32.2g (9.7%)

  • 단백질 10.7g (19.4%)

  • 지질 6.2g (12.1%)

  • 나트륨 346.7mg (17.3%)

  • 콜레스테롤 33.7mg (11.2%)

  • 식이섬유 2.5g (10.2%)

  • 칼슘 173.3mg (24.8%)

  • 비타민c 67.4mg (67.4%)

  • 당류 0.5g (1.0%)

태그 정보

레시피

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    [재료구매하기](http://bit.ly/2g4FGKG)맛있는 치즈로 만드는 핑거푸드!

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    식빵은 테두리를 잘라내고 밀대로 밀어 모서리에 각각 칼집을 내준다.

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    머핀들에 끼워 넣고 180도 오븐에서 10분정도 구워 식빵컵을 만든다.

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    오븐에 구운 식빵컵에 잼을 넣고 리코타치즈를 넣어준다.

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    원하는 과일을 올리고 슈가파우더를 뿌려 완성한다.

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    치즈와 야채들은 비슷한 크기로 잘라 꼬치에 골고루 꽂아준다.

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    달궈진 팬에 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

한줄댓글

  • Thumb o
    잎사S2

    식방컵 이쁘다ㅏ..

  • Thumb o
    공다

    리코타치즈로 말고도 만들 수 있나 해볼까??

  • Thumb o
    한수진

    가스레인지로 해도되나요?

  • Thumb 1464279942521
    이노

    잘생기셨다

  • Thumb o
    박현명

    😏😶😑😑ㅌㄴㅂ ㅂ7ㅈㅅㅌㅍㄷ🏙😶🙁🏘⛪한수진9

  • Thumb o
    박지현

    애호박 하나도 안 익고 걍 생 애호박일듯~ ㅜㅜ

  • Thumb 1485954025428
    라즈베리0508

    모델분이 잘생기셨네..흐흐흐

  • Thumb o
    whodarewins

    굿!