초간단오븐요리, 베이컨랩닭다리구이

조리시간
40분
스크랩
215
칼로리
734.1 kcal

재료리스트

  • 닭다리3개
  • 베이컨3장
  • 로즈마리한줄기
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 734.1kcal (36.7%)

  • 탄수화물 6.3g (1.9%)

  • 단백질 58.2g (105.8%)

  • 지질 21.3g (41.7%)

  • 나트륨 977.5mg (48.9%)

  • 콜레스테롤 256.7mg (85.6%)

  • 칼슘 27.3mg (3.9%)

  • 비타민c 8.8mg (8.8%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 0

    오늘도 맛있는 레시피를 찾아
    스크롤 다운&업(↕) 반복하고 있는
    해머거여러분 안녕하세요?
    언제나 여러분의 쿠킹라이프를 응원하는
    캐나다 토론토 해먹에디터 메이플대니얼이에요 :)

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    오늘은 오븐만 있다면,
    누가해도 100% 성공가능한 고런메뉴!
    베이컨 돌돌말린 닭다리구이 만들어볼까요?

    [1인분기준 필요한재료]
    닭다리3개,베이컨3장,로즈마리한줄기,
    타임3줄기,올리브오일1T,후추1/3t

    + 재료측정시 참고사항 +
    T=큰술(밥숟가락)
    t=작은술(티스푼)

  3. 1

    먼저 올리브오일과 허브잎으로
    닭을 부드럽게 마사지 해 주세요.
    캐나다 베이컨은 워낙 짜서 저는 따로 간은 안하고
    후추로 향만 좀 더해봤답니다~

  4. 2

    베이컨은 짱짱하게 말고 가능하면
    끝 부분을 안쪽으로 밀어넣어서 풀림 현상이 없게 해 주세요.

  5. 3

    트레이에 간격을 두고 얹어주시고
    허브잎도 고기 주변에 얹어주세요.
    250도로 예열된 오븐에서 25분간 구워주시면 완성!
    (컨벡션 오븐 기준)

  6. 4

    노릇노릇, 그야말로 골든브라운!!

  7. 5

    기름은 이렇게 많이 빠지고,
    닭고기의 껍질과 베이컨이 하나되어
    바삭하게 변신하는 신기한 레시피!

  8. 6

    속은 얼마나 촉촉하게요?
    오늘도 맛있게 즐기세요!

한줄댓글

  • Thumb o
    조혜미

    오븐이 없다....

  • Thumb  bf f8 c7 fc
    메이플대니얼

    조혜미9 ㅜㅜ