공지영의 에세이 '딸에게 주는 레시피'에 나온 레시피! 달콤한 힐링을 즐기고 싶은 당신을 위한 추천 레시피 꿀바나나

조리시간
5Min
스크랩
2309
칼로리
200.7 kcal

재료리스트

  • 바나나2개
  • 버터1큰술
  • 2큰술
  • 시나몬가루1/2작은술
  • 견과류분태10g

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 100.3kcal (10.0%)

  • 탄수화물 40.5g (12.3%)

  • 단백질 1.8g (3.3%)

  • 지질 5.8g (11.4%)

  • 나트륨 51.1mg (2.6%)

  • 콜레스테롤 17.0mg (5.7%)

  • 식이섬유 3.0g (11.8%)

  • 칼슘 10.5mg (1.5%)

  • 비타민c 15.1mg (15.1%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    팬에 버터를 두르고 바나나를 앞뒤로 살짝 구워준다.

  2. Org resized 2

    구워진 바나나를 접시에 담고 꿀, 시나몬가루, 견과류를 뿌려 완성한다.

한줄댓글

  • Thumb 1487929076839
    민트라떼

    공지영 에세이'딸에게 전하는 레시피'그 책 좋죠....

  • Thumb o
    VERY블루

    간단하고 맛있어 보여요!

  • Thumb 1477565849561
    꼬마셰프

    맛있겧다~

  • Thumb 1487152905280
    요술사수리

    하 내일부터 다이어트다!!!

  • Thumb 1500639288002
    crush

    마가린으로 대체해서 만들었는데 맛있었어요! 엄마가 드셔보시곤 맥주안주로딱이라고 하시더라구요😆😆

  • Thumb o
    최은선

    msmb.