입맛따라 토핑 골라 넣는 간장버터 삼각김밥 간장버터 삼각김밥

조리시간
15Min
스크랩
238
칼로리
412.0 kcal

재료리스트

  • 쌀밥4공기
  • 달걀2개
  • 간장3큰술
  • 버터2큰술
  • 부순 참깨1큰술
  • 김치1/2컵
  • 설탕1/2큰술
  • 참기름1큰술
  • 나물 무침1/2컵
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 103.0kcal (20.6%)

  • 탄수화물 72.8g (22.1%)

  • 단백질 10.9g (19.8%)

  • 지질 10.8g (21.2%)

  • 나트륨 760.4mg (38.0%)

  • 콜레스테롤 166.6mg (55.5%)

  • 식이섬유 0.9g (3.7%)

  • 칼슘 23.6mg (3.4%)

태그 정보

레시피

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    안뇽하세요^^
    요즘 편의점 삼각김밥은 메뉴가 엄청 다양해요!
    그래도 믿고 먹을 수 있는 홈메이드 삼각김밥이 더 좋지 않을까요? ㅎㅎ
    그럼 오늘은 집에서 만드는 간장버터밥으로 만드는 삼각김밥 만들러 고고!!

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    재료

    (4인분/15분)

    필수 재료
    밥(4공기), 달걀(2개), 간장(3큰술), 버터(2큰술), 부순 참깨(1큰술)

    선택 재료
    김치(1/2컵), 설탕(1/2큰술), 참기름(1큰술), 나물 무침(1/2컵)

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    프라이팬에 식용유(1/2큰술)를 두른 뒤 달걀을 깨 올려 프라이픞 만들어 건져요.

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    달걀을 건진 뒤 참기름(1큰술)을 더 두르고, 잘게 자른 김치(1/2컵), 설탕(1/2큰술)을 넣고 1분 정도 볶아 건져요.
    김치는 잘게잘게 썰어주세용~~
    햄이나 소시지를 다져 넣어도 좋아요 ㅎㅎ

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    뜨거운 밥(4공기)에 달걀프라이와 간장(3큰술), 버터(2큰술), 부순 참깨(1큰술)을 넣고 고루 버무려요.
    달걀은 잘게잘게 부숴줘요 ㅋ

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    삼각김밥용 김과 틀은 인터넷 식재료 쇼핑몰에서 구입했어요~
    김밥틀에 밥을 반정도 채운 뒤 준비한 김치볶음을 중앙에 올리고요~

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    앨샘은 나물무침도 있어서 반은 2개는 김치볶음, 2개는 나물무침으로 속을 채웠답니다.
    진미채무침, 햄볶음, 콩자반, 연근조림, 우엉조림, 멸치볶음 등 있는 밑반찬을 속재료로 활용하세요!

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    밥으로 김밥틀 가득히 채운 뒤 지그시 눌러 모양을 잡구요~

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    삼각김밥 위에 뒤집어 올려 틀만 벗겨내세요~

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    김을 삼각모양으로 접어 감싸요~
    삼각김밥 포장용기에 만드는 법을 참고하면 어렵지 않게 만들 수 있어요ㅋ

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    동봉되어 있는 스티커를 붙여 마무리해요~

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    아이와 함께 홈쿠킹클래스로 만들거나 도시락메뉴로 준비하면 더 좋아요^ㅡ^

한줄댓글

  • 최지은

    저 나물은 어떤건가요?.?

  • Thumb 1526305453579
    앨샘

    최지은1 저는 비름나물무침을 사용했어요. 시금치나물, 깻잎나물 등 좋아하시는걸로 활용하시면 돼요~~^^