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후다닥 만들어 출출함을 달래자!, 굴소스 계란볶음밥

조리시간
10분
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칼로리
499.1 kcal
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재료리스트

1인 기준
  • 밥1인분
  • 계란2개
  • 파1뿌리
  • 굴소스2T
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  • 2
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 499.1kcal (25.0%)

  • 탄수화물 80.6g (24.4%)

  • 단백질 23.9g (43.5%)

  • 지질 10.7g (21.0%)

  • 나트륨 1548.1mg (77.4%)

  • 콜레스테롤 598.5mg (199.5%)

  • 식이섬유 1.6g (6.6%)

  • 칼슘 89.2mg (12.7%)

  • 비타민c 6.0mg (6.0%)

태그 정보

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레시피

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    해머거여러분 안녕하세요?
    언제나 여러분의 쿠킹라이프를 응원하는
    캐나다 토론토 해먹에디터 메이플대니얼이에요 :)
    뚝딱만들어 든든하게 즐기는 볶음밥,
    오늘은 초간단 후다닥 계란 볶음밥 레시피로 함께할게요!

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    [1인분기준 필요한재료]
    밥1인분,계란2개,파1뿌리,굴소스2T,
    참기름1T,깨약간,물2T,식용유4T,

  3. Org resized 1

    먼저 파는 송송썰고 계란은 풀어주세요.

  4. 2

    팬에 식용유1T를 두르고 달걀을 스크램블해주세요.

  5. 3

    달걀은 따로 담아 준비해주시고,
    같은 팬에 식용유3T를 더 넣고
    파를 볶아 향을 낸 다음
    물2T,굴소스2T를 넣어 풀어주세요.

  6. 4

    여기에 밥을 넣고 볶다가 계란을 넣어줄게요.
    참기름1T, 깨를 살쭉 뿌려주시면 완성입니다!

  7. 5

    뚝딱만드는 먹음직한 볶음밥 한그릇!
    오늘도 맛있게 즐기세요!

한줄댓글

  • Img user blank
    이민정

    먹어봤는데 굴소스 양이 많으면 오히려 망치더라고요. 채소를 조금 많이 넣어도 굴 소스 양은 그대로 유지하는게 좋고 양파나 고추를 파랑 함께 먹어도 좋을 것 같아요

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    메이플대니얼

    이민정88 의견감사드려요! 양이많아질때는 굴소스로밑간하고 부족한간은 소금으로하면 좋겠네요^^

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    민병진

    이렇게 해먹어도 정말 맛나지만 소고기쪼끔 추가하면 더맛나요

  • Thumb bf f8 c7 fc
    메이플대니얼

    민병진1 좋은 의견 감사드립니다!^^

  • Thumb 1509244333488
    최랑락

    스팸 추가해서 먹었는데 맛있었어요

  • Thumb bf f8 c7 fc
    메이플대니얼

    최랑락 맛있게드셨다니 다행입니다! 주말잘보내세요^^

  • Img user blank

    댓글보고 스팸추가해서 볶아서 남자친구한테 해줬더니 맛있다고 하네요~ 제인생에 첫요리입니다!!덕분에 다른요리도 도전할수 있을것 같아요 ㅎㅎ 감사합니다~