골라먹는 재미가 있는 맥주안주, 갈릭쉬림프

조리시간
20분
스크랩
233
칼로리
583.4 kcal

재료리스트

  • 칵테일새우250g
  • 통마늘100g
  • 할라피뇨고추1개
  • 올리브유3T
  • 굴소스1T
  • Pad thumb 0
  • Pad thumb 0 1
  • Pad thumb 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Pad thumb 5

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 583.4kcal (29.2%)

  • 탄수화물 35.2g (10.7%)

  • 단백질 38.8g (70.6%)

  • 지질 32.2g (63.2%)

  • 나트륨 1578.0mg (78.9%)

  • 콜레스테롤 280.0mg (93.3%)

  • 식이섬유 5.9g (23.7%)

  • 칼슘 313.8mg (44.8%)

  • 비타민c 33.0mg (33.0%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 0

    안녕하세요, 해머거여러분?
    캐나다에서 인사드리는 메이플대니얼이에요 :)
    오늘은 맥주안주로 추천해 드리고 싶은
    갈릭쉬림프 레시피로 함께합니다.

  2. Org resized 0 1

    [1인분기준 필요한재료]
    칵테일새우1/2팩(약250g),통마늘100g,할라피뇨고추1개,
    홍고추1개,올리브유3T,굴소스1T,후추1/3t,맛술1T

    [T = 큰술,테이블스푼 / t = 작은술,티스푼]

  3. Org resized 1

    먼저 고추는 큼직하게 어슷썰어주세요.
    할라피뇨 고추를 사용하시면,
    정말 화끈하게 매운 향이 더해집니다.

  4. 2

    팬을 중불로 예열하고, 올리브유3T를 두르고
    마늘을 노릇해질때까지 충분하게 볶아 따로 담아둘게요.

  5. 3

    마늘향 가득한 마늘기름에, 고추넣고 볶다가
    새우를 넣고 맛술1T,후추1/3t,굴소스1T로 간해주시고
    익혀둔 마늘을 넣고 한번 더 볶아주시면 완성!

  6. 4

    통통한 새우에 향긋한 마늘까지~
    집어먹다 보면 금세 접시가 비어버려요!

  7. Org resized 5

    1) 손질새우로 요리시간을 단축 해 보세요!
    2) 매운 고추 하나로 요리의 느끼함을 잡아보세요!

    오늘도 맛있게 즐기세요 :)

한줄댓글

  • 첫 댓글을 남겨주세요.