새콤달콤 마요소스와 새우의 환상적인 만남 새우마요덮밥

조리시간
10분
스크랩
670
칼로리
656.1 kcal

재료리스트

  • 새우10마리
  • 달걀1개
  • 마요네즈4큰술
  • 다진마늘1/2큰술
  • 설탕1큰술
  • 식초1/2큰술
  • 청주1큰술
  • 소금약간
  • 후추약간
  • 쪽파약간
  • 데리야끼소스약간

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 656.1kcal (32.8%)

  • 탄수화물 18.7g (5.7%)

  • 단백질 31.1g (56.6%)

  • 지질 48.7g (95.5%)

  • 나트륨 1026.8mg (51.3%)

  • 콜레스테롤 531.8mg (177.3%)

  • 식이섬유 0.4g (1.7%)

  • 칼슘 127.0mg (18.1%)

  • 비타민c 2.7mg (2.7%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    새우에 소금, 후추, 청주를 넣어 밑간 해준다

  2. Org resized 2

    스크램블을 만들어 준비한다

  3. Org resized 3

    달궈진 팬에 기름을 두르고 새우를 볶아주다 마요네즈, 다진마늘, 설탕, 식초, 쪽파를 넣고 볶아준다

  4. Org resized 4

    그릇에 밥을 담고 새우마요와 스크램블을 올린 후 데리야끼 소스를 뿌려 완성한다

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