우리 아이를 위한 건강한 이유식 무 쇠고기 진밥

조리시간
15분
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103
칼로리
209.3 kcal

재료리스트

  • 60g
  • 쇠고기30g
  • 20g
  • 참기름약간
  • 쇠고기육수1/2컵

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 209.3kcal (10.5%)

  • 탄수화물 25.6g (7.8%)

  • 단백질 9.8g (17.7%)

  • 지질 8.1g (15.8%)

  • 나트륨 82.2mg (4.1%)

  • 콜레스테롤 186.0mg (62.0%)

  • 식이섬유 0.5g (2.2%)

  • 칼슘 19.3mg (2.8%)

  • 비타민c 3.8mg (3.8%)

태그 정보

레시피

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    쇠고기와 무는 다진 후 달군 팬에 참기름을 두르고 볶아준다.

  2. Org resized 2

    무가 투명해지면 밥과 육수를 넣고 끓여 완성

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