우리 아이 이유식 새우당근파프리카죽

조리시간
30분
스크랩
55
칼로리
98.0 kcal

재료리스트

  • 새우살20g
  • 당근10g
  • 노란파프리카10g
  • 45g
  • 다시마 육수250ml

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 49.0kcal (4.9%)

  • 탄수화물 20.2g (6.1%)

  • 단백질 3.8g (6.8%)

  • 지질 0.3g (0.5%)

  • 나트륨 121.1mg (6.1%)

  • 콜레스테롤 15.9mg (5.3%)

  • 식이섬유 1.2g (4.6%)

  • 칼슘 28.6mg (4.1%)

  • 비타민c 6.4mg (6.4%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized            clean.mp4 000007422

    쌀을 물에 넣고 불려준다.

  2. Org resized            clean.mp4 000018046

    새우살, 당근, 파프리카를 잘게 다져준다.

  3. Org resized            clean.mp4 000024442

    다시마육수에 모든 재료를 넣고 밥을 넣고 끓인다.

  4. Org resized            clean.mp4 000029814

    밥이 퍼질 때 까지 푹 끓여 완성한다.

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