이유식 레시피 애호박 미음

조리시간
15Min
스크랩
63
칼로리
55.5 kcal

재료리스트

  • 애호박5g
  • 쌀가루15g
  • 180ml

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 55.5kcal (2.8%)

  • 탄수화물 12.1g (3.7%)

  • 단백질 1.0g (1.8%)

  • 지질 0.1g (0.3%)

  • 나트륨 1.5mg (0.1%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 0.2g (0.7%)

  • 칼슘 15.8mg (2.3%)

  • 비타민c 0.4mg (0.4%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1. 애호박을 껍질을 벗겨내고 삶아낸다.

  2. Org resized 3

    2. 삶아낸 애호박을 채를 이용해서 씨를 걸러준다.

  3. Org resized 2

    3. 쌀가루를 차가운 물에 풀어준다.

  4. Org resized 4

    4. 2번과 3번을 섞어서 5분 정도 끓여준다. *농도확인

한줄댓글

  • 첫 댓글을 남겨주세요.