피자토스트 피자토스트

조리시간
20Min
스크랩
623
칼로리
558.3 kcal

재료리스트

  • 식빵2장
  • 버터1/2큰술
  • 키위드레싱1큰술
  • 마요네즈1큰술
  • 물엿1큰술
  • 설탕1/2큰술
  • 계란1개
  • 스위트콘2큰술
  • 슬라이스햄1장
  • 슬라이스모짜렐라치즈2장
  • 피클6조각
  • 피자소스2큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 558.3kcal (27.9%)

  • 탄수화물 65.2g (19.8%)

  • 단백질 16.4g (29.8%)

  • 지질 26.3g (51.7%)

  • 나트륨 669.6mg (33.5%)

  • 콜레스테롤 348.5mg (116.2%)

  • 식이섬유 3.2g (12.9%)

  • 칼슘 60.1mg (8.6%)

  • 비타민c 1.3mg (1.3%)

  • 당류 0.0g (0.0%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized   3

    키위드레싱 재료를 한데 넣고 잘 섞어주세요.

  2. Org resized   9

    계란과 스위트콘은 한데 넣고 잘 섞어주세요.

  3. Org resized   15

    버터를 녹인 팬에 옥수수계란물과 슬라이스햄을 부쳐줍니다.

  4. Org resized   25

    버터를 녹인 팬에 식빵 양면을 노릇히 굽고 키위소스-치즈- 계란-피클-피자소스-햄순으로 올려 덮어주세요.

한줄댓글

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    gpwl0654

    잘 먹었습니다~