아삭아삭~ 구수한 오이고추된장무침 오이고추된장무침

조리시간
5분
스크랩
1249
칼로리
72.3 kcal

재료리스트

  • 오이고추3개
  • 된장1큰술
  • 고춧가루1/2큰술
  • 다진마늘1작은술
  • 매실액1/2큰술
  • 참기름1큰술
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 36.2kcal (3.6%)

  • 탄수화물 4.7g (1.4%)

  • 단백질 1.8g (3.2%)

  • 지질 5.6g (11.0%)

  • 나트륨 364.9mg (18.2%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 2.9g (11.8%)

  • 칼슘 9.2mg (1.3%)

  • 비타민c 19.7mg (19.7%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    Alice you

    매실액이 없으면 뭘넣죠?

  • Thumb o
    야도란

    사이다요