해먹 베이커리 과일탕후루

조리시간
30분
스크랩
122
칼로리
216.3 kcal

재료리스트

  • 딸기3개
  • 오렌지1/2개
  • 포도4알
  • 키위1개
  • 설탕2컵
  • 1컵

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 54.1kcal (10.8%)

  • 탄수화물 55.6g (16.9%)

  • 단백질 0.4g (0.8%)

  • 지질 0.1g (0.3%)

  • 나트륨 2.0mg (0.1%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 1.0g (3.9%)

  • 칼슘 19.3mg (2.8%)

  • 비타민c 25.2mg (25.2%)

  • 당류 1.3g (2.7%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1. 과일을 한 입 크기로 손질한다.

  2. Org resized 2

    2. 과일을 꼬챙이에 꽂아준다.

  3. Org resized 3

    3. 설탕물을 끓여 시럽을 만들어준다.

  4. Org resized 4

    4. 과일을 꼬챙이에 시럽을 끼얹고 상온에서 15분이상 식힌다.

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