화이트데이를 잊을 떡과 어묵을 한입에 먹는 매운당면떡볶이 매운당면떡볶이

조리시간
30분
스크랩
278
칼로리
706.2 kcal

재료리스트

  • 떡볶이 떡16개
  • 어묵2장
  • 당면180g
  • 대파1/4개
  • 진간장30ml
  • 불닭소스2개
  • 고추가루20g
  • 쌀엿30g
  • 청양고추1/2개

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 353.1kcal (35.3%)

  • 탄수화물 156.2g (47.3%)

  • 단백질 13.7g (24.8%)

  • 지질 3.4g (6.6%)

  • 나트륨 1472.3mg (73.6%)

  • 콜레스테롤 7.0mg (2.3%)

  • 식이섬유 7.2g (28.9%)

  • 칼슘 91.6mg (13.1%)

  • 비타민c 6.5mg (6.5%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1.당면과 떡볶이를 물에 불린후 떡볶이떡을 물에 살짝 삶아준다.

  2. Org resized 2

    2.직사각형으로 자른 사각 오뎅을 떡볶이떡 중앙에 칼집을 내고 꼽아준다.

  3. Org resized 3

    3.진간장 고추장 고추가루 다진 청양고추 쌀엿을 섞어 양념장을 만든다.

  4. Org resized 4

    4.물에 양념장을 풀어준 후 대파를 넣고 끓면 떡볶이와 당면을 넣고 센불에서 1분 정도 끓여준다.

  5. Org resized 5

    5.국물이 자작해질 때까지 중불 약불에서 조려준다.

한줄댓글

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    백정아

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