간단재료로 만드는 근사한 봄 제철요리, 삼겹살 미나리 무침

조리시간
20분
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62
칼로리
700.3 kcal

재료리스트

  • 삼겹살200g
  • 미나리150g
  • 1t
  • 소금1/2T
  • 후추1/3t
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 700.3kcal (35.0%)

  • 탄수화물 9.7g (2.9%)

  • 단백질 37.2g (67.6%)

  • 지질 57.1g (112.0%)

  • 나트륨 117.1mg (5.9%)

  • 콜레스테롤 110.0mg (36.7%)

  • 식이섬유 4.9g (19.6%)

  • 칼슘 65.1mg (9.3%)

  • 비타민c 17.0mg (17.0%)

태그 정보

레시피

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    간단재료로 만드는 근사한 봄 제철요리, 삼겹살 미나리 무침

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    [1인분기준 필요한재료]
    삼겹살200g,미나리150g,깨1t,소금1/2T,후추1/3t

    [양념장만들기]
    간장2T,식초1T,설탕1T,맛술1T,물2T,고춧가루1T,다진마늘1T,참기름1T

  3. 1

    미나리는 잘 세척해서 4cm간격으로 잘라 물기를 빼 주시고 양념장 재료를 한데 섞어 미리 양념을 만들어 둘게요.

  4. 2

    삼겹살을 소금1/2T,후추1/3t로 살짝 밑간해서 노릇하게 구dns 다음 키친타올에 기름기를 빼 주세요.

  5. 3

    한김 식힌 삼겹살과 준비한 미나리에 양념장을 넣고 잘 섞어 주세요.

  6. 4

    그릇에 넉넉히 담아 깨 살짝 뿌려주시면 완성!

  7. 5

    향긋한 미나리에 잘 구워진 삼겹살 한점, 봄철 입맛 돋우기 좋은 레시피랍니다. 오늘도 맛있게 즐기세요!

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