새콤달콤 입맛을 살려주는 레시피 골뱅이 비빔라면

조리시간
25분
스크랩
98
칼로리
88.7 kcal

재료리스트

  • 비빔면2개
  • 골뱅이1캔
  • 깻잎5장
  • 양파1/2개
  • 사과1/4개
  • 고추장1/2큰술
  • 설탕1큰술
  • 식초1큰술
  • 참기름1작은술
  • 약간

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 44.4kcal (4.4%)

  • 탄수화물 18.0g (5.5%)

  • 단백질 1.1g (2.0%)

  • 지질 2.0g (4.0%)

  • 나트륨 134.1mg (6.7%)

  • 콜레스테롤 0.5mg (0.2%)

  • 식이섬유 1.7g (6.8%)

  • 칼슘 21.8mg (3.1%)

  • 비타민c 5.5mg (5.5%)

태그 정보

레시피

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    1. 뜨거운 물에 면을 2분정도 삶고 삶은 면을 얼음물에 헹궈주세요. Tip : 얼음물에 넣으면 면이 탱글탱글 !!

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    2. 사과, 깻잎, 양파는 채썰어주세요

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    3. 골뱅이는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 이때 골뱅이 국물 3스푼정도만 남겨주세요

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    4. 비빔면소스, 골뱅이국물, 고추장, 설탕, 식초, 참기름을 넣고 양념을 만들어주세요.

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    5. 볼에 면, 사과, 깻잎, 양파, 골뱅이, 양념장을 넣고 손으로 비벼주세요

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