연기 걱정, 냄새 걱정 그만! 텐그릴 토스터

조리시간
50분
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15
칼로리
1110.1 kcal

재료리스트

  • 삼겹살2줄
  • 치아바타1개
  • 로메인1개
  • 양파1/2개
  • 토마토1/2개
  • 쌈장1큰술
  • 우유150ml
  • 슬라이스 치즈2장

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 1110.1kcal (55.5%)

  • 탄수화물 64.0g (19.4%)

  • 단백질 61.4g (111.7%)

  • 지질 69.2g (135.7%)

  • 나트륨 879.0mg (44.0%)

  • 콜레스테롤 157.5mg (52.5%)

  • 식이섬유 9.3g (37.1%)

  • 칼슘 465.9mg (66.6%)

  • 비타민c 31.9mg (31.9%)

  • 당류 4.5g (8.9%)

태그 정보

레시피

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    연기 걱정, 냄새 걱정 그만! 텐그릴 토스터!

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    치아바타와 삼겹살, 야채를 텐그릴에 구워준다.

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    쌈장크림 소스를 만들고 재료들을 치아바타위에 쌓아 준 뒤 소스를 뿌려 완성

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