느끼한 속을 달래줄 깍두기 볶음밥 깍두기 볶음밥

조리시간
20분
스크랩
140
칼로리
874.6 kcal

재료리스트

  • 깍두기150g
  • 100g
  • 300g
  • 깍두기국물3큰술
  • 간장1큰술
  • 고추장1큰술
  • 설탕1/2큰술
  • 후추약간
  • 소금약간
  • 참기름약간

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 874.6kcal (43.7%)

  • 탄수화물 127.1g (38.5%)

  • 단백질 13.8g (25.1%)

  • 지질 4.3g (8.5%)

  • 나트륨 2611.4mg (130.6%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 6.5g (25.9%)

  • 칼슘 80.3mg (11.5%)

  • 비타민c 28.5mg (28.5%)

태그 정보

레시피

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    1. 햄은 깍뚝썰기로 썰어준다.


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    2. 깍두기는 먹기가 좋은 크기로 다져준다.


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    3. 팬에 오일을 두르고 햄을 볶다가, 깍두기를 넣고 볶는다.

  4. Org resized 4

    4. 햄과 깍두기가 고르게 볶아지면 깍두기 국물, 고추장, 간장, 설탕, 후추를 넣는다.

  5. Org resized 5

    5. 4에 밥을 넣고 볶다가 마무리로 참기름을 두른다.

  6. Org resized 6

    6. 볶음밥에 계란후라이를 올리면 완성

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