저스트 파이브 미닛! 5분 걸리는 뉴텔라 머그 케이크 뉴텔라 머그 케이크

조리시간
5분
스크랩
328
칼로리
477.2 kcal

재료리스트

  • 밀가루4 테이블스푼
  • 설탕2 테이블스푼
  • 무가당 코코아 파우더2 테이블스푼
  • 소금조금
  • 우유3 테이블스푼
  • 바닐라 농축액1/4 티스푼
  • 뉴텔라2 테이블스푼
  • 베이킹 파우더1/4 티스푼
  • 달걀1개
  • 에스프레소 파우더1 티스푼
  • 코코넛 오일2 테이블스푼
  • Pad thumb chocmugcake 6
  • Pad thumb chocmugcake 3
  • Pad thumb chocmugcake 5

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 477.2kcal (23.9%)

  • 탄수화물 63.3g (19.2%)

  • 단백질 15.2g (27.6%)

  • 지질 22.1g (43.4%)

  • 나트륨 261.3mg (13.1%)

  • 콜레스테롤 304.2mg (101.4%)

  • 식이섬유 1.1g (4.5%)

  • 칼슘 205.6mg (29.4%)

  • 비타민c 0.9mg (0.9%)

  • 당류 0.0g (0.0%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized chocmugcake 6

    오늘의 레시피는 머그 케이크입니다. 사실 머그 케이크의 아이디어는 참 심플한데요. 모든 재료를 큰 머그에 넣고 몇 분 전자레인지에 돌리면 짠! 완성입니다. 그리고 케이크를 먹고 싶은데, 먹을 사람이 저 밖에 없을 때 머그 케이크를 만들기도 해요.

  2. Org resized chocmugcake 3

    혼자 먹기 딱 적당한 양이죠?
    양도 그렇지만 준비나 치우는 과정이 참 단순하고, 무엇보다 이 모든 과정이 5분 밖에 걸리지 않는다는 놀라운 사실!
    모든 재료를 정량으로 준비하면 케이크는 너무 딱딱하거나 질척거리지 않을 거예요.

  3. Org resized chocmugcake 5

    아주 심플한 머그 케이크에 필요한 재료는요,
    -밀가루 4 테이블스푼
    -설탕 2 테이블스푼
    -무가당 코코아 파우더 2 테이블스푼
    -소금 조금
    -우유 3 테이블스푼
    -바닐라 농축액 1/4 티스푼
    -뉴텔라 2 테이블스푼
    -베이킹 파우더 1/4 티스푼
    -달걀 1개
    -에스프레소 파우더 1 티스푼
    -코코넛 오일 2 테이블스푼

    재료가 준비되면,
    머그컵에 달걀을 넣고 저어주다가 우유와 오일을 넣고 섞어주세요.
    나머지 모든 재료를 다 넣어 줍니다.(밀가루, 설탕, 코코아 파우더, 소금)
    마지막으로 뉴텔라를 넣고 잘 저어주세요.
    전자레인지에서 2분 정도 돌리는데, 1분 20초가 넘으면 상태를 계속 체크해주세요. 젓가락으로 찔렀을 때 묻어 나오지 않을 정도면 적당하게 익은 거예요.
    슈거파우더나 초콜릿 시럽을 뿌려 먹어도 좋아요.

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