식빵으로 만드는 간단요리 식빵치즈스틱

조리시간
20분
스크랩
299
칼로리
544.4 kcal

재료리스트

  • 식빵4장
  • 슬라이스치즈2장
  • 스트링치즈4개
  • 밀가루1/2컵
  • 계란2개

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 272.2kcal (27.2%)

  • 탄수화물 67.1g (20.3%)

  • 단백질 29.2g (53.2%)

  • 지질 16.6g (32.5%)

  • 나트륨 697.1mg (34.9%)

  • 콜레스테롤 365.6mg (121.9%)

  • 식이섬유 3.1g (12.3%)

  • 칼슘 358.0mg (51.1%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    식빵은 테두리를 자른 후 밀대로 얇게 밀어 준비한다.

  2. Org resized 2

    1의 식빵에 계란물을 바르고 슬라이스 치즈 - 스트링 치즈를 넣어 말은 후 포크로 사이드를 눌러준다.

  3. Org resized 3

    1의 자르고 남은 식빵 테두리를 블렌더에 갈아 빵가루를 만든다.

  4. Org resized 4

    2의 식빵 치즈스틱에 밀가루-계란물-빵가루를 입힌다.

  5. Org resized 5

    180도의 기름에 노릇하게 튀겨낸다.

한줄댓글

  • Thumb profile 640x640s
    이준

    7.

  • Thumb profile 640x640s
    하윤쯜이

    ' ㅣ' ' 이준767

  • Img user blank

    이준767 ㅂ44