더위를 한방에 날려줄 수박셔벗! 수박셔벗

조리시간
120분
스크랩
115
칼로리
137.0 kcal

재료리스트

  • 수박1/4통
  • 레몬즙3큰술
  • 설탕3큰술
  • 2큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 34.3kcal (6.9%)

  • 탄수화물 35.4g (10.7%)

  • 단백질 3.1g (5.6%)

  • 지질 1.5g (3.0%)

  • 나트륨 4.6mg (0.2%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 0.8g (3.2%)

  • 칼슘 5.0mg (0.7%)

  • 비타민c 58.3mg (58.3%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1. 수박은 껍질을 제거한 후 과육만 준비한다.

  2. Org resized 2

    2. 블렌더에 1의 수박과 레몬즙, 설탕, 꿀을 넣어 갈아준다.

  3. Org resized 3

    3. 밀폐용기에 2를 채우고 냉동실에 얼린다.

  4. Org resized 4

    4. 약 2시간 후 꺼내 포크 등으로 긁어주고 다시 얼려준다.(반복할 수록 아삭아삭한 식감이 살아난다.)

한줄댓글

  • 첫 댓글을 남겨주세요.