달달한 연유빙수와 새콤한 토마토의 맛있는 만남! 토마토빙수

조리시간
스크랩
5
칼로리
534.8 kcal

재료리스트

  • 토마토2개
  • 설탕2큰술
  • 레몬즙1큰술
  • 우유300ml
  • 100ml
  • 연유3큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 534.8kcal (26.7%)

  • 탄수화물 91.5g (27.7%)

  • 단백질 19.9g (36.2%)

  • 지질 14.0g (27.5%)

  • 나트륨 253.3mg (12.7%)

  • 콜레스테롤 45.6mg (15.2%)

  • 식이섬유 5.3g (21.1%)

  • 칼슘 508.1mg (72.6%)

  • 비타민c 93.9mg (93.9%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1. 우유, 연유, 물을 섞고 종이컵에 나눠 넣어 얼려준다.

  2. Org resized 5

    2. 토마토는 +모양으로 잘라 끓는 물에 30초간 데쳐 껍질을 제거한다.

  3. Org resized 2

    3. 블렌더에 손질한 토마토, 설탕, 레몬즙을 넣고 갈아준다.

  4. Org resized 3

    4. 1을 빙삭기에 넣고 갈아준다.

  5. Org resized 4

    5. 빙수얼음 위로 3을 부어준다.

한줄댓글

  • 첫 댓글을 남겨주세요.