된장찌개 된장찌개

조리시간
20Min
스크랩
13
칼로리
196.8 kcal

재료리스트

  • 감자2 개
  • 된장5 숟가락
  • 양파1 개(대)
  • 쇠고기다시다1 ts
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 98.4kcal (9.8%)

  • 탄수화물 35.8g (10.9%)

  • 단백질 10.3g (18.6%)

  • 지질 2.5g (5.0%)

  • 나트륨 2082.3mg (104.1%)

  • 콜레스테롤 1.2mg (0.4%)

  • 식이섬유 5.2g (20.8%)

  • 칼슘 45.2mg (6.5%)

  • 비타민c 54.8mg (54.8%)

태그 정보

레시피

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    재료손질

  2. Org resized     2

    채소 볶음

  3. Org resized     3

    끝~~

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