꼬막비빔밥 꼬막비빔밥

조리시간
15Min
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칼로리
559.8 kcal

재료리스트

  • 꼬막300 g
  • 양념간장2 작은술
  • 고추가루1 큰술
  • 쌀밥1 공기
  • Pad thumb   1
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  • Pad thumb   3

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 559.8kcal (28.0%)

  • 탄수화물 77.6g (23.5%)

  • 단백질 49.4g (89.7%)

  • 지질 7.3g (14.4%)

  • 나트륨 1357.0mg (67.8%)

  • 콜레스테롤 160.2mg (53.4%)

  • 식이섬유 2.7g (10.8%)

  • 칼슘 333.5mg (47.6%)

  • 비타민c 10.8mg (10.8%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized   1

    꼬막을 삶는다.

  2. Org resized   2

    양념장을 넣는다.

  3. Org resized   3

    비벼서 먹는다.

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