찬밥 활용만점~~오븐 김치 그라탕 만들기 김치그라탕

조리시간
25분
스크랩
538
칼로리
1061.7 kcal

재료리스트

  • 쌀밥2 그릇
  • 양파1 개(소)
  • 노란파프리카1/2 개
  • 양송이버섯2 개
  • 배추김치1/2 줌
  • 50 g
  • 토마토소스7 숟가락
  • 모짜렐라치즈한 줌
  • 체다치즈1장
  • 다진 마늘1/2 숟가락
  • 버터1 숟가락
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 530.8kcal (53.1%)

  • 탄수화물 86.3g (26.1%)

  • 단백질 13.5g (24.5%)

  • 지질 7.8g (15.3%)

  • 나트륨 521.8mg (26.1%)

  • 콜레스테롤 33.3mg (11.1%)

  • 식이섬유 3.6g (14.3%)

  • 칼슘 127.1mg (18.2%)

  • 비타민c 54.3mg (54.3%)

태그 정보

레시피

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    집에 찬밥 비상~!! 그때 그때 밥을 갓 지어먹다 보니 한 수저씩 남아 모으다 보니 찬밥통이 꽉 차서 긴급 처리에 들어갑니다. 치즈만 올리면 느끼하다고 신랑 기피할까 봐 김치도 넣어서 만들어 봤어요:)

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    오늘의 재료들을 준비해주세요. 원래 베이컨 넣으려다가 ㅋㅋㅋ 베이컨 너무 비싸서 패스-_-

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    먹기 좋게 썰어주세요~

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    남편이 느끼하기만 하면 잘 못 먹어서 김치도 잘게 썰어서 준비했어요. 김치요리 좋아하시면 다른 재료 줄이고 김치 많이 넣어주세요.

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    달궈진 팬에 버터를 녹여주시고~~

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    다진 마늘을 1/2 숟가락 넣고 살짝 볶아주다가

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    김치와 양파를 먼저 넣고 볶아주세요.

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    그다음 햄을 넣고 볶아주다가~

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    마지막으로 양송이와 파프리카를 넣고 볶아주세요.

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    재료들이 어느 정도 익으면 밥을 넣고 토마토소스를 7숟갈 넣어주세요~~ 소스는 밥 량이나 먹는 스타일에 따라 넣어주시면 돼요^^ 저는 집에 소스를 항상 구비하는데 정작 파스타에는 안 쓰고 그라탕이나 피자 같은 다른 요리에 자주 쓰고 있어요

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    뒤적뒤적 잘 섞어주며 볶아주세요~~

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    오븐용 그릇에 밥을 담고 모차렐라 치즈 듬뿍 넣고 저는 체다치즈도 반장씩 올려줬어요.

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    그다음 180도로 예열된 오븐에 넣고 10분만 돌려주면 끝 오븐에 따라 조리 상태가 달라지니 중간중간 꼭 체크해주세요.

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    맛있게 보이려고~파슬리 가루도 뿌려주고 치즈도 먹기 좋게 잘 녹았어요.

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    치즈와 밥을 잘 섞어서~~냠냠 김치가 들어가 넘 느끼하지도 않고 치즈가 듬뿍 올라가 고소하니 넘 맛있었어요.

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    집에 찬밥 많이 남으셨다면 토마토 소스와 있는 재료 넣고 볶고
    치즈만 올려서 간편하게 그라탕 요리 추천합니다!

한줄댓글

  • Img user blank
    김용철

    잘봤습니다.. ^^

  • Thumb 1457891741624
    김숳

    오븐없고 전자렌지만 있는 자취생인데 렌지에 돌려도 되겠죠?