입맛없을때 딱 좋은 깻잎을 곁들인 사과&김치 비빔 국수 사과 김치 비빔국수

조리시간
15분
스크랩
95
칼로리
3342.0 kcal

재료리스트

  • 소면380 g
  • 배추김치180 g
  • 깻잎15 장
  • 오이1/2 개
  • 삶은계란2 개
  • 토마토3 개
  • 소금
  • <양념장>
  • 갈은 사과2/3 개
  • 고추가루4 숟가락
  • 고추장6 숟가락
  • 물엿3 숟가락
  • 백설탕3 숟가락
  • 다진 마늘1 숟가락
  • 깨소금1/2 숟가락
  • 진간장3 숟가락
  • 참기름1 숟가락
  • 사이다 (생략가능)5 숟가락
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 835.5kcal (167.1%)

  • 탄수화물 162.2g (49.2%)

  • 단백질 29.9g (54.3%)

  • 지질 8.5g (16.7%)

  • 나트륨 4959.6mg (248.0%)

  • 콜레스테롤 135.5mg (45.1%)

  • 식이섬유 14.3g (57.3%)

  • 칼슘 150.1mg (21.4%)

  • 비타민c 39.1mg (39.1%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 2222

    요즘 Mr. Tummy군의 건강이 좋지 않았습니다. 그래서 저도 곁에서 맘이 좀 우울했었구요. 며칠 밥도 잘 못먹고.. 끙끙 앓는 걸 보다가, 간만에 깻잎과 사과를 넣고 매운 김치 비빔국수를 해먹었어요.

  2. Org resized recipe bdelicious

    분량의 재료를 준비해주세요.
    1.김치와 국수를 뺀 분량의 모든 재료를 한데 넣고 잘 섞어준다.
    2.소금을 넣은 끓는 물에 국수를 넣고 삶아 건진다.
    3.김치, 깻잎 그리고 오이와 삶은 국수를 넣고 양념장을 넣어 고루 비벼준 뒤 달걀과 토마토를 곁들여 마무리한다.

  3. Org resized 11

    맛있게 먹은 우리 아이가 3일에 걸쳐 요놈(?)만 먹겠다고 앙탈이데요.

  4. Org resized apple bdelicious

    그래도 마음 잘 추스리고 열심히 먹어주니 고맙긴하더군요. 해머거분들도 맛있게 해먹어보세요~ 새콤달콤한 맛이 입맛 돋구기에 좋아요 ^^

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