남은 치킨 요리로 '치킨스낵랩 만들기' 추천해요!

조리시간
20 min
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224
칼로리
866.0 kcal

재료리스트

  • 치킨4~5조각
  • 고추2개
  • 치즈샌드크래커100g
  • 옥수수통조림3 Ts
  • 야끼소바1Ts
  • 사우전아일랜드드레싱2 Ts
  • 올리브유1 Ts
  • 또띠아1 장(중)
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 866.0kcal (43.3%)

  • 탄수화물 96.4g (29.2%)

  • 단백질 27.6g (50.2%)

  • 지질 42.3g (83.0%)

  • 나트륨 1340.7mg (67.0%)

  • 콜레스테롤 153.0mg (51.0%)

  • 식이섬유 12.1g (48.4%)

  • 칼슘 560.2mg (80.0%)

  • 비타민C 21.8mg (21.8%)

  • 당류 1.3g (2.5%)

태그 정보

레시피

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    자취생활을 하면서 가장 놀란점! "치킨도 남길 수 있는 음식이구나"' 라는 것입니다ㅋㅋㅋ 늘 친구들과 가족들과 같이먹어서 부족한감이 남는 음식이 바로 치킨이었는데, 혼자살다보니 세상에, 치킨을 다 남깁니다!! ㅋㅋㅋ

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    먼저 손을 깨끗하게 씻고 필요한 재료를 준비해주세요.

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    [TIP] 야끼소바소스대신에 굴소스 및진간장으로 대체하셔도 좋습니다.간장을 사용하실 경우 양을1/2로 줄여주세요!
    [TIP] 야끼소바소스대신에 굴소스 및 진간장으로 대체하셔도 좋습니다. 간장을 사용하실 경우 양을1/2로 줄여주세요!

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    생각보다 너무 간단하게 완성되었죠? 바쁜 아침, 이렇게 간단하게 만들어보세요!

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    치즈와 아삭한 고추의 식감, 그리고 적당히 간이 밴 치킨살까지! 생각보다 풍성한 맛이랍니다~!

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    알알이 씹히는 옥수수도 생각보다 매력적이더라구요. 간단하게 만들어 맛나게 즐겨보세요!
    [오늘의 레시피 "POINT"]
    1) 야끼소바 소스 대신 간장과 굴소스로 대체가 가능합니다!
    2) 채소를 넣어 더욱 건강하게 즐겨보세요!

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