삼계탕 뽕 제대로 뽑기! 삼계미역국 삼계미역국

조리시간
15Min
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319
칼로리
454.3 kcal

재료리스트

  • 삼계탕 남은 것2인분
  • 1컵
  • 미역5g
  • 소금약간
  • Pad thumb    720900
  • Honeycam 2015 09 09 16 53 16
  • Honeycam 2015 10 02 22 36 47
  • Pad thumb dsc 3731
  • Honeycam 2015 10 02 17 10 37
  • Honeycam 2015 10 02 17 12 22
  • Honeycam 2015 10 02 17 13 50
  • Honeycam 2015 10 02 17 14 45
  • Honeycam 2015 10 02 17 41 22

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 227.2kcal (22.7%)

  • 탄수화물 0.1g (0.0%)

  • 단백질 0.1g (0.1%)

  • 지질 0.0g (0.0%)

  • 나트륨 167.1mg (8.4%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 0.1g (0.5%)

  • 칼슘 11.9mg (1.7%)

  • 비타민c 0.4mg (0.4%)

태그 정보

레시피

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  2. Honeycam 2015 09 09 16 53 16

    안녕! 여러분의 입맛 저격수 마틸다에요! 빵야!

  3. Honeycam 2015 10 02 22 36 47

    사시사철 보양식인 삼계탕 (혹자 는 백숙). 전쟁같은 식사 후에, 남는 적은 살점과 국물을 이용한 팁을 알려주려 해요!

  4. Org resized dsc 3731

    뜨끈하고 구수한 삼계미역국을 만들어 볼까요?
    <재료> 삼계탕 남은 것 2인분, 미역 5g, 소금 약간, 물 1컵

  5. Honeycam 2015 10 02 17 10 37

    미역은 물에 불려 준비해주세요~~~

  6. Honeycam 2015 10 02 17 12 22

    남은 삼계탕의 살점은 먹다 씹히지 않도록 분리해주세요!

  7. Honeycam 2015 10 02 17 13 50

    끓는 삼계탕에 불린 미역을 넣고 한 소끔 끓여주세요!

  8. Honeycam 2015 10 02 17 14 45

    소금간을 하면 완성! 간단하죠?

  9. Honeycam 2015 10 02 17 41 22

    뜨끈뜨끈한 이 가을의 보양식 한그릇 어떠세요?
    구수한 맛에 밥 한공기 뚝딱이에요!
    여러분도 도전해 보세요! 빵야!

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