냉장고처리반

#3. 오늘은 안돼 돼지고기김치찌개

조리시간
30Min
스크랩
4252
칼로리
401.8 kcal
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재료리스트

2인 기준
  • 김치400g
  • 돼지고기200g
  • 물500g
  • 두부1모
  • 청양고추1개
  • 대파1/3대
  • 마늘2쪽
  • 식초2큰술
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 200.9kcal (20.1%)

  • 탄수화물 13.0g (3.9%)

  • 단백질 44.5g (80.8%)

  • 지질 22.6g (44.3%)

  • 나트륨 2413.6mg (120.7%)

  • 콜레스테롤 60.0mg (20.0%)

  • 식이섬유 12.1g (48.4%)

  • 칼슘 400.2mg (57.2%)

  • 비타민c 34.3mg (34.3%)

태그 정보

찌개요리 김치요리 실생활 요리 한식 요리 자취 초보 요리 간편 메인반찬 면역력 강화

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    멍!

    유익한 팁을 얻고 갑니다

  • Img user blank
    76718번째 해머거

    음식재료들이 귀여워요ㅋㅋㅋ

  • Thumb o
    찌우

    고기 안볶고 넣나요

  • Thumb o
    루피

    김치찌개 하루 재우라고 했는데 이미 라면 사리 넣는데 어떻하죠?

  • Thumb 1487181674595
    아카

    사면사리만 먼저 건져 드시고 나머지는 내일 드시면 어떨까요..?

  • Thumb 1512990448436
    마별수10

    어..........

  • Thumb 1487687931896
    초보아가씨

    완전 맛있게 해먹었어요♥

  • Thumb 1501387858235
    마이슈

    동생이먹기싫데요난목고싶은데...