두부는 들어있지 않다! 두반장쫄떡볶이 쫄떡볶이

조리시간
20Min
스크랩
466
칼로리
426.4 kcal

재료리스트

  • 두반장2큰술
  • 떡볶이떡1컵
  • 쫄면1인분
  • 어묵1컵
  • 양파1/4개
  • 대파1대
  • 마늘2개
  • 설탕1큰술
  • 식용유약간
  • 참기름약간
  • 2컵
  • Pad thumb sauce
  • Honeycam 2015 12 07 13 50 40
  • 5
  • 89
  • Pad thumb ing
  • Honeycam 2015 12 20 22 29 04
  • Honeycam 2015 12 20 22 30 11
  • Honeycam 2015 12 20 22 31 02
  • Honeycam 2015 12 20 22 32 16
  • Honeycam 2015 12 20 22 34 35
  • Honeycam 2015 12 20 22 36 08
  • Honeycam 2015 12 20 22 37 35
  • Honeycam 2015 12 20 22 38 53
  • Honeycam 2015 12 20 22 40 44
  • Honeycam 2015 12 20 22 41 17
  • Pad thumb last

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 213.2kcal (21.3%)

  • 탄수화물 78.9g (23.9%)

  • 단백질 7.9g (14.3%)

  • 지질 4.8g (9.5%)

  • 나트륨 565.7mg (28.3%)

  • 콜레스테롤 6.4mg (2.1%)

  • 식이섬유 5.8g (23.3%)

  • 칼슘 59.0mg (8.4%)

  • 비타민c 7.7mg (7.7%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized sauce

    ▶브랜드 : 이금기
    ▶양념 종류 : 두반장
    ▶가격 : 3,830원(이마트/368g)
    ▶사용법 : 마파두부를 만드는데 사용
    ▶재사용 방법 :두반장으로 쫄떡볶이 만들기

  2. Honeycam 2015 12 07 13 50 40

    안녕!
    나는 남은 양념을 한 방울도 남김없이
    사용하는 양념콜렉터예요~

  3. 5

    야식이 먹고 싶어서 잠이 안오는 밤이예요~
    양념이 뭐가 남아있나 봤더니 두반장이 딱!!!

  4. 89

    역시 야식은 매운게 최고죠??
    그래서 두반장으로 쫄떡볶이를 만들거예요!!

  5. Org resized ing

    [재료] 두반장 2큰술, 떡볶이떡 1컵, 쫄면 1인분, 어묵 1컵, 양파 1/4개,
    대파 1대, 마늘 2개, 물 2컵, 설탕 1큰술, 식용유 약간, 참기름 약간

  6. Honeycam 2015 12 20 22 29 04

    쫄면은 가닥가닥 뜯어주세요.

  7. Honeycam 2015 12 20 22 30 11

    마늘은 편으로 썰어주세요.

  8. Honeycam 2015 12 20 22 31 02

    양파는 채 썰어주세요.

  9. Honeycam 2015 12 20 22 32 16

    대파는 떡볶이떡 사이즈로 비슷하게 썰어주세요.

  10. Honeycam 2015 12 20 22 34 35

    기름 두른 프라이팬에 마늘과 대파를 볶아주세요.

  11. Honeycam 2015 12 20 22 36 08

    두반장을 넣어주세요.

  12. Honeycam 2015 12 20 22 37 35

    떡볶이떡을 넣고 잘 볶아주세요.
    오~ 매콤한 냄새~

  13. Honeycam 2015 12 20 22 38 53

    물 2컵을 넣어주세요.

  14. Honeycam 2015 12 20 22 40 44

    양파와 쫄면을 넣고 잘 섞어주세요.

  15. Honeycam 2015 12 20 22 41 17

    마지막으로 어묵을 넣고, 설탕으로 간을 맞춰주세요.
    그리고 참기름으로 마무리~

  16. Org resized last

    매콤한 두반장 쫄떡볶이 완성!!!

한줄댓글

  • Thumb o
    스톰트루퍼

    아 두반장이라니 완전 맛있을것같아요

  • Thumb 1475989645174
    송이

    징짜 마시껫당

  • Img user blank
    Blueberry01

    두반장 두숟갈 전 짜네요 ㅜㅜ 조금씩 넣으시면서 간맞추시는게 좋을것같아요. 그리고 저처럼 마른 당면 쓰실분들은 따로 삶아서 넣으시는게 좋을 것 같아요 익는데 시간이 좀 걸리네용 ㅜ

  • Thumb profile1525592559839
    아기여우

    뚜우반장~?