요리의정석

미역으로 입맛을 돋우다, 미역오이냉국 미역오이냉국

조리시간
10Min
스크랩
4751
칼로리
122.4 kcal
신고하기

재료리스트

1인 기준
  • 불린 미역한줌
  • 오이1/2개
  • 물300ml
  • 식초3큰술
  • 설탕2큰술
  • 소금1/2큰술
  • 깨1작은술
  • Pad thumb coldsoup 0
  • Pad thumb coldsoup 01
  • Pad thumb coldsoup 1
  • Pad thumb coldsoup 2
  • Pad thumb coldsoup 3
  • Pad thumb coldsoup 4
  • Pad thumb coldsoup 5
  • Pad thumb coldsoup 6
  • Pad thumb coldsoup fin

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 122.4kcal (6.1%)

  • 탄수화물 28.6g (8.7%)

  • 단백질 1.4g (2.6%)

  • 지질 0.9g (1.8%)

  • 나트륨 1349.9mg (67.5%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 1.7g (6.8%)

  • 칼슘 69.2mg (9.9%)

  • 비타민c 9.4mg (9.4%)

태그 정보

국/탕요리 실생활 요리 한식 요리 채소류 요리 10분 요리

레시피

  1. Org resized coldsoup 0

  2. Org resized coldsoup 01

  3. Org resized coldsoup 1

  4. Org resized coldsoup 2

  5. Org resized coldsoup 3

  6. Org resized coldsoup 4

  7. Org resized coldsoup 5

  8. Org resized coldsoup 6

  9. Org resized coldsoup fin

한줄댓글

  • Thumb 20150215 144734 fact 1
    해머거폴

    좋아요

  • Img user blank

    굳

  • Thumb o
    이효원

    저...꼭 육수를 넣어야하나요? 육수가 없으면 어떻게하나요?

  • Thumb o
    남혜경

    맛있어요 식초 조금 더넣으면 밖에서 먹는 오이냉국맛이 되는듯해요