차줌마 레시피는 보기만해도 꿀맛잼! 홍합짬뽕! 홍합짬뽕

조리시간
40Min
스크랩
1675
칼로리
745.8 kcal

재료리스트

  • 홍합20개
  • 대파2개
  • 생면2인분
  • 고추기름약간
  • 당근1개
  • 시금치1개
  • 배추1개
  • 홍고추2개
  • 청양고추2개
  • 양파2개
  • 마늘5개
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 372.9kcal (37.3%)

  • 탄수화물 161.1g (48.8%)

  • 단백질 21.7g (39.5%)

  • 지질 4.4g (8.6%)

  • 나트륨 1672.3mg (83.6%)

  • 콜레스테롤 32.8mg (10.9%)

  • 식이섬유 17.7g (70.9%)

  • 칼슘 171.1mg (24.4%)

  • 비타민c 67.7mg (67.7%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    집에가자

    혹시 참치액젓말고 멸치나 까나리액젓도 되나요?

  • Thumb cdv photo 001

    집에가자님 저는 멸치액젓으로 했는데 괜찮더라구요:)

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    집에가자