터져버리기 전에 빨리 먹어야해요! 화산폭발 계란찜 계란찜

조리시간
20Min
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칼로리
224.5 kcal

재료리스트

  • 계란5개
  • 소금1큰술
  • 피망1개
  • 1컵

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 112.3kcal (11.2%)

  • 탄수화물 6.3g (1.9%)

  • 단백질 19.0g (34.5%)

  • 지질 13.0g (25.5%)

  • 나트륨 1584.8mg (79.2%)

  • 콜레스테롤 748.1mg (249.4%)

  • 식이섬유 0.6g (2.4%)

  • 칼슘 79.7mg (11.4%)

  • 비타민c 57.2mg (57.2%)

태그 정보

레시피

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    계란 5개, 소금 1큰술을 풀고 작게 사각썰은 피망을 넣는다.

  2. Org resized stim egg10 0000013972ms

    뚝배기에 물을 넣고 끓기 시작하면 계란물을 넣은 후 몽글몽글 할 때까지 저어준다.

  3. Org resized stim egg10 0000018315ms

    계란이 몽글몽글해지면 깊은 그릇을 뚜껑삼아 덮어준 뒤 약불로 1분 끓인다.

한줄댓글

  • Img user blank

    부풀어오르는 포인트는 익을때 휘젓는거랑 마지막 약불 1분인건가여??? 아니면 볼처럼생긴 뚜껑을 써야하는건가..

  • Thumb 0      1.5 profile
    해먹남녀

    606751번째해머거님 세가지 포인트를 정확히 집으셨습니다:)

  • Img user blank
    전승엽

    해먹남녀

  • Thumb o
    김영은

    꼭 뚝배기 그릇을 사용해야하나요?

  • Thumb o
    쿄쿄

    뚝배기 크기는?일반 적으로 식당에서 서비스로나오는계란찜뚝배기크기?

  • Thumb 1508540983485
    두두

    자세히 설명되잇다고 설치까지햇는데 하나도 자세히 되있지도 안고 순 설치홍보에 뻥이네ㅋㅋ물양 무슨컵으로 아님 몇미리 불은 약불인지 이딴걸 써야 자세한설명이라고 하는겁니다 ㅡㅡ

  • 이재정5

    굿

  • Thumb profile 640x640s
    cklee

    속전속결 굿~^