노오븐 감자 그라탕 노오븐 감자 그라탕

조리시간
40Min
스크랩
14003
칼로리
479.3 kcal

재료리스트

  • 감자2개
  • 피망반개
  • 양파반개
  • 소금1t
  • 후추1t
  • 노른자1개
  • 우유3큰술
  • 토마토소스1컵
  • 모짜렐라치즈1컵

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 239.7kcal (24.0%)

  • 탄수화물 47.7g (14.5%)

  • 단백질 24.4g (44.4%)

  • 지질 13.2g (25.8%)

  • 나트륨 2105.2mg (105.3%)

  • 콜레스테롤 200.2mg (66.7%)

  • 식이섬유 6.0g (24.0%)

  • 칼슘 434.8mg (62.1%)

  • 비타민c 88.9mg (88.9%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized potato gratang 12 0000004957ms

    감자를 끓는물에 20분동안 삶는다.

  2. Org resized potato gratang 12 0000009768ms

    삶은 감자의 껍질을 벗겨 으깬 뒤 다진 양파와 청피망을 섞고, 계란 노른자 1알, 우유 3T를 넣는다.

  3. Org resized potato gratang 12 0000011797ms

    소금, 후추로 간을 한 뒤 그라탱 그릇에 감자를 담고 토마토 소스와 모짜렐라 치즈를 올린다.

  4. Org resized potato gratang 12 0000025345ms

    전자렌지에 5분간 조리한다.

한줄댓글

  • Img user blank
    요리왕곽룡

    마지막에올린건뭔가요?! 깻잎일까요...?!

  • Img user blank
    요리한마당

    오~ 도전~!!

  • Thumb 562406 342138955843736 789231975 n
    Kwangsoo Im

    이거 해먹어 봤는데 양파는 되게 잘게 다지던지 볶아서 넣는게 낫겠더군요. 부드러운 감자의 식감을 양파가 아삭거려 해치는 기분이었습니다. 간단하게 먹기에 참 좋은 음식 같아요

  • Thumb cdv photo 001
    웃자

    양파 볶아서 넣으면 치즈만 녹을 정도로 돌리면 되겠죠?

  • Thumb 12313972 913497425407712 8901057152795505681 n
    Yoo Jin Choi

    전자렌지 700w에서 5분인건가요??ㅠㅠ

  • Thumb 12313972 913497425407712 8901057152795505681 n
    Yoo Jin Choi

    전자렌지 700w에서 5분인건가요??ㅠㅠ

  • Thumb 1472205577017

    감자 어딧니??ㅋㅋ 도전~

  • Thumb o
    최민재

    맞아여 양파는 한번볶으시던가 걍 빼는게 낫다고 생각합이다