다이어트도 맛있게 하자! 두부 견과류 쌈장 두부견과류쌈장

조리시간
15Min
스크랩
2388
칼로리
115.2 kcal

재료리스트

  • 호두반줌
  • 캐슈넛반줌
  • 아몬드반줌
  • 다진마늘한큰술
  • 쌈장두큰술
  • 두부반모
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 38.4kcal (5.8%)

  • 탄수화물 4.1g (1.3%)

  • 단백질 9.5g (17.3%)

  • 지질 8.9g (17.4%)

  • 나트륨 4.5mg (0.2%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 3.3g (13.0%)

  • 칼슘 100.2mg (14.3%)

  • 비타민c 1.3mg (1.3%)

  • 당류 0.1g (0.2%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Img user blank
    요리는

    먹으면 먹을수록 느끼한 맛이 나는데 왜 그런걸까요...?