해먹남녀

10분만에 만드는 쫄볶이! 쫄볶이

조리시간
10Min
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1383
칼로리
586.5 kcal
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재료리스트

2인 기준
  • 고추장3큰술
  • 설탕1큰술
  • 다진마늘1큰술
  • 떡2컵
  • 어묵(어묵탕용)1.5컵
  • 양배추1컵
  • 쫄면100g

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 293.2kcal (29.3%)

  • 탄수화물 119.6g (36.2%)

  • 단백질 11.0g (20.0%)

  • 지질 2.2g (4.4%)

  • 나트륨 1023.4mg (51.2%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 5.4g (21.5%)

  • 칼슘 48.0mg (6.9%)

  • 비타민c 9.5mg (9.5%)

태그 정보

볶음요리 간식/야식 한식 요리 가공식품 요리 10분 요리 자취 초보 요리 동영상 레시피

레시피

  1. Org resized jjolbokki 01.mp4 20160709 181523.457

    어묵탕용 어묵 스프를 넣고 육수를 내준다

  2. Org resized jjolbokki 01.mp4 20160709 181545.088

    고추장 3큰술과 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 떡 2컵, 어묵탕용 어묵 1.5컵을 넣고 끓여준다.

  3. Org resized jjolbokki 01.mp4 20160709 181603.488

    끓어오르면 양배추 1컵과 쫄면 사리 1인분(100g)을 넣어준다

  4. Org resized jjolbokki 01.mp4 20160709 181623.982

    파 1개를 크게 썰어 올려주면 완성!!

한줄댓글

  • Thumb o
    맛나는냠냠

    ....(침쥬륵)

  • Thumb o
    도프이다

    이제 저기서 라면만넣으면 라볶이네요

  • Thumb 1475347863035
    김소현

    물은 얼마나 넣어줘야 하나요?

  • Thumb 0 1.5 profile
    해먹남녀

    김소현님 물은 2컵 넣어 주었습니다. 혹여 끓이는 중 물이 많이 졸아들면 물을 조금 더 넣어 주세요:)

  • Thumb 1475347863035
    김소현

    감사합니다