이거 하나면 밥이 개꿀맛이었지! 오징어채볶음

조리시간
20Min
스크랩
1706
칼로리
26.9 kcal

재료리스트

  • 오징어채한줌
  • 고추장한큰술
  • 다진마늘1/3큰술
  • 청주반큰술
  • 간장1/3큰술
  • 고춧가루반큰술
  • 설탕두작은술
  • 식용유약간
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  • Honeycam 2015 10 23 15 30 16
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 6.7kcal (1.3%)

  • 탄수화물 4.1g (1.3%)

  • 단백질 0.4g (0.7%)

  • 지질 0.9g (1.8%)

  • 나트륨 131.9mg (6.6%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 0.4g (1.8%)

  • 칼슘 3.3mg (0.5%)

  • 비타민c 0.2mg (0.2%)

태그 정보

레시피

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  2. Honeycam 2015 10 23 15 30 16

    안녕! 내 이름은 마틸다! 입맛저격수지!

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    오늘은 마틸다 어릴적 일주일 내내 이거 하나면 반찬 걱정이 없었던 그런 추억의 밥도둑을 가져왔어! (다들 그런 반찬 하나쯤 있지 않아?)
    오징어채는 손가락 검지 크기로 잘라 준비해요!


    * 자세한 재료는 재료기입란을 준비해주세요!

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    양념장 재료는 한 데 넣고 잘 섞어 주세요~

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    기름을 두른 팬에 만들어둔 양념장을 넣고 가볍게 볶아준 후~

    기름이 튀지않게 중약불에서 천천히! 조심조심~

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    오징어채를 넣고 양념에 잘 베어들 수 있도록 볶아주세요!

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    양념옷을 다 입었다면 마요네즈와 물엿을 넣고 가볍게 볶아주면 끄읏!

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    짜라란~ 뜨끈한 흰쌀밥에 요거하나 올려 먹음 개꿀맛!! (꼭 흰쌀밥이어야함!!!)

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    따끈하면 따끈한대로 차가우면 차가운대로 맛있는 오징어채볶음, 여러분도 도전해보세요! 빵야!

    TIP) 이 요리는 AI스피커를 이용해 따라할 수 있어요

한줄댓글

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    쑤경2

    제가 아는 레시피말고 이레시피데로 이용해서 해먹어봤는데 달짝찌근하고 정말 맛있네요 종종 이렇게 해먹어야겠네요~