앨샘

돈가스 먹을 때 없어서는 안 될 감초! 마카로니샐러드 마카로니샐러드

조리시간
30Min
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2384
칼로리
127.1 kcal
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재료리스트

4인 기준
  • 마카로니1컵
  • 양파1/4개
  • 파프리카1/2개
  • 통조림옥수수1/2컵
  • [양념] 소금1큰술
  • 마요네즈4큰술
  • 고추냉이1/2큰술
  • 설탕1/2큰술
  • 후춧가루약간
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 31.8kcal (6.4%)

  • 탄수화물 7.0g (2.1%)

  • 단백질 1.0g (1.9%)

  • 지질 10.9g (21.3%)

  • 나트륨 800.9mg (40.0%)

  • 콜레스테롤 14.5mg (4.8%)

  • 식이섬유 0.9g (3.5%)

  • 칼슘 9.1mg (1.3%)

  • 비타민c 34.1mg (34.1%)

태그 정보

샐러드요리 간식/야식 퓨전요리 채소류 요리

레시피

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    오늘은 돈까스 사이드 메뉴로 유명한 마카로니샐러드를 소개할께요.

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    돈까스없이도 마구마구 퍼 먹게 되는 마력의 마카로니샐러드 만들기 시작!

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    [필수재료] 마카로니(1컵), 양파(¼개), 파프리카(½개), 통조림 옥수수(½컵)
    [양념] 소금(1큰술+약간), 마요네즈(4큰술), 고추냉이(¼큰술), 설탕(½큰술), 후춧가루(약간)

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    마카로니(½컵)과 물(3컵), 소금(½큰술)을 넣고 12분간 삶아 건져요.

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    양파와 파프리카는 굵게 다져요.

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    볼에 삶은 마카로니와 다진 양파, 파프리카, 통조림 옥수수, 소금(약간), 마요네즈(4큰술), 고추냉이(¼큰술), 설탕(½큰술), 후춧가루(약간)를 넣고 쉐킷쉐킷 섞어주세요~
    고추냉이는 마요네즈의 느끼함을 잡는 역할~ 없다면 과감하게 생략!ㅋ

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    그냥 먹어도 맛있지만 마카로니샐러드는 역시 돈까스 옆에 있을 때 제일 잘 어울리는 것 같아요 ㅎㅎ

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    그럼 오늘도 앨샘레시피로 맛있게 해먹어요~^^

한줄댓글

  • Thumb o
    쿠앤크

    끓는물에 넣어 삶나요?

  • Thumb 1526305453579
    앨샘

    쿠앤크 끓는 물에 넣고 삶아요^^

  • Img user blank

    칼로리가127밖에안되오ᆞ??

  • Thumb 1526305453579
    앨샘

    787945번째해머거 1인 기준 칼로리입니다. 본 레시피는 3~4인분 레시피이니 참고하세요^^

  • Img user blank
    gpwl0654

    중간에 마카로니 1/2컵이 아니라 1컵인 것 같아요...